كيفية اختيار أفضل Zumba دي في دي

Zumba هي الموضة الجديدة للياقة البدنية في جميع أنحاء العالم. على عكس اليوغا ، تجمع زومبا بين الرقص والموسيقى النشطة والحركات الهوائية ، لذلك فهي أكثر انتشارًا بين الشباب. تم تأسيس Zumba بواسطة Alberto Beto Perez خلال 1990s. تضم رقصة الزومبا عناصر موسيقى البوب ​​والسوكا والسامبا والسالسا والميرينغ والمامبو. هل يمكنك تخيل أن الرقص زومبا لفترة من الوقت يمكن أن تستهلك المئات من السعرات الحرارية؟ A Zumba DVD جيد بالتأكيد خيار رئيسي لتعلم ورقص زومبا. هناك خياران للحصول على فكرة جيدة: يمكنك تخصيصها بنفسك أو شراء واحدة على Amazon أو eBay. في هذا البرنامج التعليمي ، سنوضح لك كيفية تنزيل Zumba وإنشاء قرص DVD مثالي.

الجزء 1. اصنع قرص Zumba DVD مخصص

إن جعل قرص Zumba DVD مخصص أمرًا رائعًا ، لأنه يمكنك تنزيل مقاطع فيديو مختلفة لرقصة Zumba ووضعها في قرص واحد. إذا كنت ترغب في ذلك ، فستحتاج إلى أداة قوية تساعدك على إنشاء مخرجات عالية الجودة ، مثل برنامج Tipard دي في دي الخالق. وهو متوافق مع كل من Windows و Mac ، بما في ذلك Windows 10. لذلك ، يمكنك استخدامه دون القلق بشأن مشكلة التوافق. بالإضافة إلى ذلك ، فقد دمجت تقنية التشفير المتقدمة التي لديها القدرة على تحسين الصور وتوليد أعلى جودة الإخراج.

كيف تصنع زومبا دي في دي مع Tipard DVD الخالق

الجزء 2. أفضل Zumba DVD في السوق

عندما يتعلق الأمر بشراء قرص Zumba DVD في السوق ، فمن الضروري التأكد من أن اختيار قرص DVD يناسب مستوى تجربة Zumba. إذا بدأت للتو في تعلم Zumba ، فقد يجعلك قرص DVD المتقدم محبطًا ، نظرًا لأنه يتجاوز مستوى مهارتك. بالنسبة لعشاق Zumba المحترفين ، فإن DVD للمبتدئين مملة ومضيعة للوقت والمال.

علاوة على ذلك ، فإن جودة الفيديو هي شيء مهم آخر يجب أخذه بعين الاعتبار عند شراء واحدة. من الأفضل القيام ببعض الأبحاث على الإنترنت وقراءة المراجعات. في هذا الجزء ، نميل إلى مشاركة بعض أقراص الفيديو الرقمية الأكثر مبيعًا لرقص الزومبا. يمكنك قراءة المقدمات واتخاذ قرار بناءً على مواقفك.

1. زومبا للياقة نتائج لا تصدق

زومبا للياقة نتائج لا تصدق هو بالتأكيد أفضل Zumba DVD لفقدان الوزن. تحتوي مجموعة الأقراص هذه على برنامج بدء سريع للمبتدئين ، وحفل رقص سوبر كارديو ، وحرق 30-minute من السعرات الحرارية وأكثر من ذلك. ميزة أخرى لمجموعة Zumba هذه هي Zumba Rizer ، وهي عبارة عن مربع تصاعدي. Zumba Rizer يمكن أن تزيد من نطاق الحركة وتساعدك على خسارة المزيد من الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، توفر إرشادات Zumba هذه أيضًا دليل تخطيط الوجبات. في كلمة واحدة ، هو حل شامل لفقدان الوزن.

2. Zumba Exhilarate Body Shaping System DVD Set

Zumba Exhilarate Body مشاركة نظام مجموعة دي في دي هو أفضل خيار للمبتدئين. هناك سبعة Zumba DVDs في هذه المجموعة. وجميع الأقراص ميزة مختلفة ، لذلك لن تشعر مملة. الخطوة الأساسية هي تمرين الذروة 20-minute وتراوحت التدريبات الخمس الإضافية من 45 إلى 60 دقيقة. كل هذه التدريبات تحتوي على نسختين: التعلم ، والشعور به. يحتوي الإصدار السابق على توجيهات من المدربين والإصدار الأخير فقط تمكنك من الاستمتاع بالرقص.

3. Zumba Fitness Total Body Transformation System مجموعة دي في دي

Zumba Fitness Total Body Transformation System مجموعة دي في دي هو خيار جيد لمشجعي Zumba المتقدمين. أنه يحتوي على أقراص 4 و 6 مختلف التدريبات زومبا. لذلك ، يمكنك الحصول على إجراءات مختلفة من مجموعة الأقراص Zumba هذه وتبقي نفسك محفزًا. كما ورد في اسمها ، تركز مجموعة أقراص Zumba DVD هذه على تحويل الجسم بالكامل من الرأس إلى أخمص القدمين. يمكنك تعلم تحسين المرونة وتعزيز قوة جسمك من خلال مجموعة أقراص Zumba Fitness Total Body Transformation System.

4. Zumba Fitness Slimdown Slimdown DVD System

Zumba Fitness Slimdown Slimdown DVD System هو أفضل DVD Zumba لمساعدتك في الحصول على الشكل. تتضمن مجموعة Zumba هذه أقراص 5 وسلسلة كاملة من التمارين. بالنسبة للمبتدئين ، يمكن أن يبدأوا بأقراص التمرين الأساسية. تتميز جميع التدريبات بالموسيقى اللاتينية والإيقاعات الرائعة التي تحافظ على رقص جسمك بكثافة عالية بشكل تلقائي. وفقا للناشر ، يمكن أن تحرق ممارسة واحدة أكثر من 1000 سعرة حرارية.

5. مجموعة Zumba Fitness Gold Live It Up دي في دي لعمالة الأطفال

زومبا ليست حصرية للشباب. مجموعة Zumba Fitness Gold Live It Up DVD ل Baby Boomer Generation مصمم لمشجعي Zumba الكبار. توفر مجموعة أقراص Zumba DVD تمارين رقص منخفضة الكثافة. يمكن لكبار السن أو المبتدئين الاستمتاع بممارسة التمارين سهلة المتابعة للحفاظ على اللياقة البدنية وبناء العضلات.

وفي الختام

بناءً على المقدمات أعلاه ، يجب أن تتعلم ماهية Zumba وكيفية اختيار قرص Zumba DVD المناسب على Amazon أو eBay. إذا كانت جميع أقراص DVD الموجودة في السوق لا تلبي متطلباتك ، فيمكنك محاولة تخصيصها بنفسك. كل ما تحتاجه لعمل صورة مخصصة هو برنامج Tipard DVD Creator. ثم يمكنك ممارسة Zumba في المنزل دون المشاركة في الدروس.